人物简介:
唐远琼,北京师范大学博士,泸县二中学生发展指导中心主任,中学正高级教师,国家二级心理咨询师,教育部“名师领航”工程班学员,教育部基础教育教学指导专业委员会委员。
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2010年获“四川省首届心育优质课竞赛”一等奖,2011年被评为四川省骨干教师,2017年被评为泸州市“立德树人”好老师、泸州市知名老师、四川省特级教师;2019年被评为“四川省教书育人名师”、四川省“天府万人计划”教学名师。
唐远琼的日常工作主要是教授心理健康教育课程,为来访学生提供心理咨询服务并为高三、初三毕业生进行考前心理辅导。任教20年来,唐远琼牢记并践行“四个特别”——特别爱学习、特别能吃苦、特别善研究、特别爱学生,在心理课、心理咨询、心育课题研究、心理防疫等方面取得了显著成效。
以心育课为载体
培养学生的积极心理品质
心理课在高中是“豆芽儿科”,没有考试的压力,老师要混日子很容易,但唐远琼说:“我坚决反对以‘混日子’的态度对待工作,心理课要摆脱‘豆芽儿科’的命运,需要心理老师着力于提升心理课的品质,让学生从中受益,并将心理课上成学生期待的课。”
为此,她订阅了多种专业杂志,从中汲取养料;坚持通过访谈和问卷调查了解高中生的心理需求,并围绕学生的心理需求开展辅导,学习心理、人际交往、自我意识、青春期心理、情绪调节、生涯规划等。在通过问卷和访谈等“贴地而行”的方式深度了解学生的心理需求的基础上,她总结提炼出了心育课“3+1”教学法,设计并完善了若干经典心育课例,有效地帮助学生开发了心理潜能,培养了积极心理品质。
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以专业精神为支撑
提供优质心理咨询服务
唐远琼本着“尊重、热情、真诚、共情、积极关注”的咨询态度,为来访者提供心理咨询服务。20年来,她接待来访者千余人次,及时有效地解决了来访学生在学习、人际交往、情绪调节等方面的困惑。目前,她已写成《让往事随风而去》《“爱”上你,不用走开》《与其恐慌,不如行动》等心理咨询手记共计50余万字。
一位学生因“上课注意力不集中”来咨询,深入了解后唐远琼发现,成绩下滑只是她注意力不集中的表层原因,其深层原因是童年的心理创伤及对心理创伤的不合理认知。于是,唐远琼先和她建立了相互尊重、信任和安全的咨访关系,引导她将不良情绪宣泄出来,之后再进行相关心理训练。经过两年多的努力,来访学生的情绪失控、注意力不集中及心因性躯体疼痛症状渐渐好转,童年的心理创伤也得到了部分修复,高中毕业后她顺利考上一所知名大学。
为扩大受益面,唐远琼针对学生普遍存在的心理问题和心理需求,举办大型心理讲座近200场,反响良好。
她还针对自己多年来的研究和思考,为老师们举办《幸福从心开始——班主任职业倦怠心理调节》《助人自助,自助助人——中小学个别心理咨询技巧》等专题心理讲座,广受好评。
录制心理防疫微课
为健康助力
在疫情期间,唐远琼根据疫情下高中生的心理特点和积极心理学原理,设计并组织工作室老师录制了八节高中生心理“防疫”微课,这些课有效地帮助学生建构了积极情绪,提升了线上学习的专注力和自控力。同时,她还参与了泸州市妇联、四川省名师办、湖北省教育厅组织的心理防疫微课录制行动。她领衔录制了20节家庭抗疫微课,参与录制了《居家隔离,用契约助力孩子学会自控》《让孩子远离情绪“病毒”》等一系列面向教师、家长的微课,对改善居家学习期间的亲子沟通、帮助学生顺利复学起到了积极作用。
此外,她还参与了由泸县卫计局组织的“抗新冠疫情隔离人员心理辅导”工作。2020年2月1日至3月18日期间,她先后电话联系了56位隔离人员,帮助他们调节情绪,塑造积极心态。她还坚持值守泸州市未成年人心理成长中心心理防疫热线,帮助15位在线来访者缓解了不良情绪。
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提升专业素养和能力
做到“三个坚持”
坚持专业阅读。专业阅读是教师走出职业倦怠、提升助人能力的良方。在泸县二中建设“书香校园”的倡导下,唐远琼先后涉猎了哲学、心理学、教育学等方面的优秀读物,在《活出生命的意义》中体验了积极心态奇妙力量;在《做一名优秀的心理咨询师》中学到了很多心理咨询的技巧;在《罗杰斯心理治疗》中感受到了倾听和无条件尊重的助人魅力;在欧文·亚隆的《诊疗椅上的谎言》《团体心理治疗:理论与实践》等优秀著作中领悟了真诚的重要性及团体心理咨询的无限活力……
坚持在攻读硕士、博士学位。2002年,泸县二中领导和西南大学心理学院共同举办了心理学研修班,唐远琼幸运地成为其中的一名学员,她说,这是她职业学习生涯的良好开端,但当时没有自觉学习和发展的意识,只是在学校领导的远见和关怀下随大流参加研修班。之后,她发现教师如果要提升自己,就得学会主动规划职业生涯,于是她参加了同等学历人员申请硕士学位全国统考。
在攻读硕士学位的过程中,唐远琼感到自己的专业能力得到了很大提升,但仍然不想止步于此,于是,她打算继续攻读博士学位。2013年,她终于考取了北京师范大学的教育博士,并于2019年1月获得博士学位,期间她开展了积极心理学及校园欺凌和相关研究,帮助学生走出心理困境。
坚持开展高中生发展相关课题研究。课题研究是专业成长的源头活水,唐远琼将她在工作中遇到的难题当作课题来研究,先后进行了《指导高一新生养成制定并执行学习计划良好习惯研究》《高考团体心理辅导研究》等“育己心,育TA心”式心育课题研究,在研究中和学生一起成长。她主研的三个省级课题均获四川省人民政府教学成果奖,八篇论文发表于国家级刊物。
“助人学会自助,自助方能助人”,这既是唐远琼的心理教育理念,也是她今后仍要追求的目标与境界。她说,心理老师的生活没有轰轰烈烈、感人至深的故事,但需要每日尽力做好本职工作的平淡与坚守,她愿意一直与这样的平淡与坚守为伴,争取与来访者、与学生一起成长!
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